Golden Detox Smoothie, aşa cum îi spune şi numele este un smoothie auriu recomandat pentru detoxifierea organismului. Are un conţinut echilibrat, plin de ingrediente care îţi aduc un aport mare de vitamina C. Cura de slăbire sau cea de detoxifiere o puteţi începe cu acest smoothie cu gust dulce, delicios! Pentru a pierde kilogramele în plus, puteţi lua Idealica, un preparat pe bază de fructe exotice care accelerează metabolismul.
În urma unei cure detox vă simţiţi mai plini de energie, pierdeţi din kilogramele în plus, scăpaţi de balonare, mintea este mai ageră, stresul mai redus. Smoothie Golden Detox este o reţetă minunată pentru a vă curăţa corpul de toxine. Nu numai că are gust delicios, dar are şi o culoare interesantă. Nuanța aurie care vine de la morcovi și ananas îi conferă un aspect mult mai apetisant decât majoritatea smoothie-urilor de detoxifiere. Cunoscutele smoothi-uri verzi recomandate la detox parcă nu te îmbie să le bei ca această băutură aurie ce parcă îţi luminează ziua și îţi imbunătățește starea de spirit.
Beneficii
Întreaga rețetă are doar 280 de calorii, așa că este o băutură foarte bună pentru curele de slăbire. Rezultate bune obţineţi dacă îl combinaţi cu Idealica.
Smoothie Golden Detox este bogat în vitamina C. Astfel, este bun dacă simţiţi că vă ia răceala sau vreţi să preveniţi să vă îmbolnăviţi. Atunci când simţiţi o durere în gât sau oboseală cronică trebuie să consumaţi alimente cu vitamina C care să ajute organismul să lupte cu boala.
Mod de preparare
Durează aproximativ cinci minute să preparaţi băutura.
Ingrediente:
- 1 banană
- 2 linguri de iaurt grecesc
- 1 morcov
- o ceşcuţă ananas tăiat cubuleţe
- o ceşcuţă suc de portocale (recomandat proaspăt stors din fructe)
- o ceşcuţă apă
- cuburi de gheaţă opţional
Amestecaţi ingredientele la blender şi smoothie-ul este gata!
Aport nutritiv
Calorii: 472kcal | Carbohidrati: 105g | Proteine: 13g | Grăsime: 2g | Grăsimi saturate: 1g | Colesterol: 2mg | Sodiu: 57mg | Potasiu: 1065mg | Fibră: 8g | Zahăr: 37g | Vitamina A: 10515IU | Vitamina C: 115,3 mg | Calciu: 77mg | Fier: 3,9mg
