Iced Latte Matcha este recomandarea pentru cei care vor să fie energizaţi şi nu vor să bea cafea. Asta şi dacă au renunţat la cofeină şi dacă au mai băut pe parcursul zilei şi nu vor să facă exces. De asemenea, băutura este răcoritoare, iar ceaiul matcha are mai multe beneficii pentru sănătate. La curele de slăbire Iced Latte Matcha este excelent, iar rezultate foarte bune sunt dacă se ia şi Idealica.
Ceaiul matcha
Ce este ceaiul matcha, acest ceai care este căutat de toata lumea? Îşi are originea în China şi este din ce în ce mai popular în toată lumea. Se găseşte uşor şi în România, în special la supermarketuri, dar poate comandat şi online. Pudra matcha se obţine prin măcinarea frunzelor de ceai verde, care au fost lăsate în prealabil la uscare la răcoare.
Beneficiile ceaiului matcha
Ceaiul matcha are proprietăţi asemănătoare cu ceaiul verde, dar nu are atât de multă cofeină. Ceaiul conferă energia necesară unei întregi zile. În ceea ce priveşte cantitatea de nutrienţi, matcha are de trei ori mai mulţi nutrienţi şi antioxidanţi decât ceaiul verde.
Principalele beneficii sunt:
- puternic efect antioxidant;
- protejează ficatul;
- ajută la arderea grăsimilor;
- luptă cu virozele şi bacteriile;
- întăreşte sistemul imunitar;
- scade nivelul colesterolului rău (LDL);
- te ajută sa fii plin de energie;
- detoxifiază organismul în mod natural şi eficient.
Mod preparare Iced Latte Matcha
Această băutură are un gust răcoritor și dulce și este incredibil de energizantă. Ar trebui să încercați şi cu siguranţă vă va plăcea!
Timp de pregătire: 3 minute
Timp total: 3 minute
Porții: 1
Ingrediente:
- 1 cană cuburi de gheață
- 1/4 cană apă
- 1 linguriță de ceai matcha pulbere
- 1 linguriță de sirop de arțar
- 1/2 cană lapte de cocos
Instrucțiuni:
Pune cuburi de gheață, apa, pulbere de ceai matcha și sirop de arțar în blender și amestecă. Se toarnă într-un pahar și se adaugă lapte de nucă de cocos.
Laptele de nucă de cocos conține grăsime, deci Iced Latte Matcha nu este doar o băutură, ci mai degrabă o gustare sănătoasă sau un bun înlocuitor pentru micul dejun. Este ideal pentru curele de slăbire, datorită proprietăţilor ceaiului matcha. Iar dacă luaţi Idealică, scăpaţi de toxine, acceleraţi metabolismul şi pofta de mâncare se ameliorează.
