Biovitamina.ro vă propune un ceai de banane cu scorţişoară, recomandat pentru a avea un somn uşor.
Aportul mare de fibre, vitamina C, potasiu şi magneziu furnizat de banane contribuie la reglarea problemelor de somn. Conţinutul ridicat de potasiu şi magneziu din banane este esenţial pentru relaxarea muşchilor. Magneziul este cunoscut pentru efectul calmant. Mirosul dulce şi aromat al scorţisoarei contribuie la relaxare, la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi a digestiei.
Reţeta este următoarea:
- o banană
- o ceşcuţă cu apă
- un vârf de linguriţă de scorţişoară
Fierbeţi apa şi puneţi banana decojită, apoi presăraţi scorţişoara. Se fierbe timp de două-trei minute. Puteţi îndulci, după gust, cu o linguriţă cu miere.
Se bea cu o oră înainte de somn.
Biovitamina.ro recomandă la acest ceai şi folosirea unor suplimente alimentare, precum Detoxic. Scorţişoara este bună şi pentru slăbit, iar suplimentul care dă rezultate pentru pierderea kilogramelor în plus este Eco Slim. Pe biovitamina.ro aflaţi mai multe informaţii despre aceste suplimente, dar şi ce spun cei care le-au utilizat.
